Tono y fuerza · Día 5

FormaCardio y cuerpo completoSemana 5 | Semana 6 (descarga)25 min

Las clases de cardio cortitas de Alternativa son fuego puro. ME ENCANTAN. Vamos a hacer cardio con pesas y core en el piso, además es NO REPEAT — cada ejercicio se hace una sola vez. 30 minutos para sudar, marcar y cerrar la semana con todo.

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