Tono y fuerza | Día 6 · Semana 2 y 4 | Forma · Cardio y cuerpo completo

Esta es Forma de Alternativa: cardio metabólico en formato AMRAP — as many rounds as possible. 25 minutos con 3 bloques de 7 minutos donde vas por tantas rondas como puedas, con 1 minuto de descanso entre bloques.