Tono y fuerza · Día 6

FuerzaPierna y pompaSemana 2 | Semana 435 min

Esta es nuestra clase de fuerza: Lower body completo con sobrecarga progresiva. Vamos a trabajar esas pompas. Necesito que agarres unas mancuernas retadoras y le demos duro.

Equipo

Mancuernas
Pelota