Tono y fuerza · Día 2

FuerzaPierna y pompaSemana 2 | Semana 434 min

Agarra unas pesas pesadas, unas no tanto y vamos a darle. 3 rondas por circuito y un finisher que remata el músculo. 35 minutos para trabajar por completo el glúteo.

Equipo

Mancuernas
Banco o silla
Tapete