Tono y fuerza | Día 4 · Semana 1 y 3 | Fusión · Abdomen, brazos y cardio

FusiónAbdomen, brazos y cardioSemana 1 | Semana 339 min

Esta clase es la prueba de que pilates puede llevarte muy lejos. Combina control, pesas ligeras y cardio en cada movimiento — sales sudada y activa.

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