Tono y fuerza | Día 1 · Semana 1 y 3 | Fuerza · Pierna y pompa

FuerzaPierna y pompaSemana 1 | Semana 337 min

Esta es una clase de fuerza enfocada en glúteo. Necesito que cargues pesado. Vamos a trabajar por repeticiones y en circuitos.

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