Alternativa
Volver a Reto de bienvenida

Reto de bienvenida | Día 2 · Semana 1 y 3 | Fusión · Core y respiración

FusiónCore y respiraciónSemana 1 | Semana 327 min

Pesas ligeras y movimiento controlado para trabajar tren superior y abdomen en profundidad.

Equipo

  • Mancuernas
  • Pesas para tobillo
  • Pelota
  • Tapete