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Crea mi cuentaReto de bienvenida · Día 2
FuerzaPierna y pompaSemana 1 | Semana 330 min
Esta es nuestra clase de fuerza enfocada en glúteo. Trabajamos todos los músculos que construyen nuestras pompas.
Equipo
- Mancuernas
- Banco o silla (opcional)
- Pelota (opcional)
- Tapete